4.5 kilo senare

Fotona får tala sitt egna språk, är ca 7 månader mellan "palmfotot" (på semester) & "studiofotot" där jag tränar inför mina pass. Många tuffa,målmedvetna timmar bakom de kilona, ett resultat jag är mer än nöjd med.

Midsommarlyx

Vi har alla olika saker som vi vill göra för att starta en speciell dag på bästa sätt. Det här är ett av mina. Åh, vad jag har njutit av en oväntat varm morgon här i Öret. Var som att befinna sig utomlands!

Önskar er alla en kärleksfull midsommar. Ta hand om varandra & ta hand om dig själv <3

Hemligheter

Livet är fullt av överraskningar och jag kommer snart att bjuda på en rejäl sådan. Som jag berättade tidigare, har det hänt mycket i mitt liv den här våren, det är även därför jag inte bloggat så mycket.

Det blir dock ändring på det nu eftersom många pusselbitar äntligen är på plats och tiden Här och hos Er kommer bli betydligt mer.

Om med tanke på Dirty Dancing, så släpper jag snart en stor nyhet som ni sen kommer få följa här eller i en ny blogg jag eventuellt kommer skapa. Men just på det fotsteget är jag inte riktigt än....

Vi behöver motgångar

Det har minst sagt varit en turbulent vår. Och det har minst sagt varit en helt fantastisk vår. Likväl som det slagit bakut har det blommat ut i full prakt.

Mitt i tacklingarna så har livet sällan varit så bestämt levande. För varje dykning har andningen blivit djupare och uthålligare. Mer målmedveten. Mer trygg och säker. Mer lycklig.

Vi behöver motgångar för att växa. För att förstå när vi ska njuta. För att Se skillnaden mellan rosa och grått. För att Kunna njuta av regnet då vi vet att solen en dag faktiskt dyker upp igen. Vi behöver både och. För att leva livet som de gäster vi är på planeten jorden.

Halvvättern 2013

Halvvättern är genomförd, 150 kilometer cykling i en fantastisk terräng med ett än fantastiskt team, nästan alla vi var från från Örebrocyklisterna.

Jag & min Kärlek hade ett drömmål den dagen. Sub 5. En euforisk känsla infann sig senare vid målgången när vi kapade 5 timmars gränsen med 15 minuter.

Fler än vi tog fina rekord i teamet den dagen, för det var med målmedvetenhet som vi alla hjälptes åt, peppade & stöttade varandra. Alla skulle i mål samtidigt!

Tusen tack alla cykelkamrater, tillsammans bjöd vi varandra på en resa som jag till minnet lägger med ett stort leende på läpparna.

Sträcka: 150 kilometer
Tid: 4:45
Medelhastighet: 31.2 km/tim

3 timmar till start i Halvvättern

Då var äntligen dagen här. Lite pirr i magen känns allt, precis som det ska vara. Förberedelserna har gått bra, två veckor med överträning följt av 1 veckas "vila" med bara två spinningpass i tjänsten.

Mat, vätska & sömn och naturligtvis avslappning och minimerande av stress. Känner mig taggad, är nyfiken på hur formen svarar. Om tre timmar vet jag.

De där besluten

Att känna i hjärtat vad som är rätt, i hela kroppen och i hela själen. Men ändå inte ha lösningen på hur man ska ta sig dit.

Det är en utmaning, en växande uppgift som gör att vi med övning ser lösningar istället för hinder. För hur lätt är det inte att sätta sig ner och tänka: det går inte, jag kan inte, jag orkar inte. Istället för att rycka tag i livet och dess framfart.

Ta chansen och gå ur säkerhetszonen.

För hur det än är, finns det få saker i livet, som vi ångrar så mycket som det vi aldrig vågade göra.